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Goodbye Hamsterrad!
Leichtigkeit – ich komme!

Goodbye Hamsterrad!
Leichtigkeit – ich komme!

Mental Coaching & The Work of Byron Katie – mit Habiba Pierau

Vom Hamsterrad zur Leichtigkeit –
dein Weg beginnt hier.

Dein Leben ist voller Herausforderungen: Stress bei der Arbeit, Unstimmigkeiten in Beziehungen, Verluste naher Menschen oder einfach das Gefühl, dass etwas fehlt, obwohl von außen gesehen alles „gut“ aussieht. Vielleicht fühlst du dich überfordert, orientierungslos oder hast den Eindruck, dass das Leben an dir vorbeirauscht. So ging es auch mir – bis ich einen Weg gefunden habe, der alles verändert hat.

Heute weiß ich: In jeder Herausforderung liegt auch die Lösung. Durch die Arbeit mit The Work von Byron Katie habe ich gelernt, wie ich belastende Gedanken und Überzeugungen hinterfragen und transformieren kann. Das „Problem“ wird dabei zum Schlüssel für ein leichteres, authentischeres Leben. Stück für Stück habe ich so die Leichtfüßigkeit aus Kindertagen wiederentdeckt – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.

„Leiden ist eine freiwillige Entscheidung.“

Byron Katie

Diese Aussage hat mich zunächst irritiert – und sie hat mein Leben verändert. Sie hat mir gezeigt, dass ich eine Wahl habe: an belastenden Gedanken festzuhalten oder sie loszulassen und den Weg zu einem Leben in Klarheit, Freude und Selbstliebe zu gehen. Ich begleite dich dabei, diesen Weg für dich zu finden – ganz ohne Druck und mit Klarheit, Einfühlungsvermögen und einem klaren Blick für die nächsten Schritte.

Komm ins Tun – entdecke The Work mit mir

Dein Weg beginnt hier

Ob im Job oder privat – Leichtigkeit und Klarheit sind möglich. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du wieder zu deiner Kraft, Selbstsicherheit und Freude findest. Ich begleite dich sicher auf deinem Weg!

Leichtigkeit schnuppern – kleine Einheiten, große Wirkung

Probier’s aus! In meinen Online-Formaten „The Work zum Frühstück“ (ein klarer, energiegeladener Start in den Tag) oder „Leichtigkeit tanken“ am Montagabend kannst du The Work praktisch erleben. Eignet sich wunderbar zum Kennenlernen und genauso gut zum Auffrischen, dranbleiben und vertiefen. Perfekt, um einfach mal reinzuspüren, was möglich ist.

Life-Coaching: Dein persönlicher Weg zu mehr Lebensfreude

Du möchtest dein Leben bewusster und leichter gestalten? Im Life-Coaching gehen wir direkt zu den Themen, die dich belasten: Stress, Beziehungen, Konflikte, Selbstzweifel, alte belastende Erlebnisse oder eine Orientierungslosigkeit, die dich zurückhält. Ich begleite dich dabei deine Gedanken, die deinen Alltag oder das Leben schwer machen zu wandeln und neue, stärkende Sichtweisen zu erleben.

Business-Coaching: Klarheit und Leichtigkeit im Job

Beruflicher Stress, Konflikte, Unsicherheit in Entscheidungen oder ein Gefühl von Überforderung? Mit einem klaren Kopf und neuen Perspektiven kannst du berufliche Herausforderungen besser meistern, deine Stärken erkennen und mehr Erfüllung im Job finden. The Work hilft dir, deine innere Haltung zu verändern und so auch im Außen neue Wege zu gehen.

Workshops & Retreats – nimm dir Raum für dich

Tauche tiefer ein. Ob Basisseminar oder Workshops zu Themen wie Beziehungen, Selbstliebe, Grenzen setzen oder berufliche Klarheit – meine Workshops bieten dir den Raum deine blockierenden Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Oder gönn dir eine besondere Erfahrung bei einem meiner Retreats, z. B. in Portugal, wo The Work mit pferdegestütztem Coaching eine einzigartige Kombination bildet.

Ausbildung: Werde Coach:in für The Work

du wirst nicht nur tiefgreifende Veränderungen in deinem eigenen Leben erfahren, du lernst gleichzeitig, wie du andere sicher und professionell durch diesen Prozess führen kannst. Am Ende hast du eine effektive Coaching-Methode an der Hand, die Klarheit und Transformation ermöglicht.

Das Leben darf leicht sein. Komm mit mir auf eine transformierende Reise – ich freue mich auf dich!

Bist du bereit aus deinem Hamsterrad auszusteigen?

Schreib mir eine E-Mail mit deinem Problem oder Thema und wir vereinbaren ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch

„I do it my way“

Was hält dich davon ab so zu leben?

„Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern unsere Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.“

Epiktet

Ausbildung Coach:in für The Work/ IBSR 2025 – Präsenzvernstaltung

      • Tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung
      • befreien von belastenden Überzeugungen & den damit verbundenen Emotionalen Mustern
      • Schnelle Fortschritte, tiefe Veränderungen

      • Zweimal 6 Tage (März und November) im Präsenzformat
      • Zwischen den beiden Teilen finden Online-Abende zur Vertiefung statt.

Du möchtest andere Menschen mit The Work zu jedem Thema begleiten können und sie zu mehr innerem Frieden und Leichtigkeit begleiten?
Herzlich Willkommen!

„Die schönste, tiefste und spannendste Reise meines bisherigen Lebens. (…) Ich hätte mir echt keine bessere Ausbildnerin wünschen können – menschlich und fachlich ein Hauptgewinn für mich und mein Leben.
Ich bin sehr anspruchsvoll, was das Niveau einer Ausbildung angeht und Habiba hat mit dem Aufbau, den Inhalten, ihrem Wesen und der Methodik alles übertroffen und mich am laufenden Band überrascht. Bis zur letzten Stunde der Ausbildung – da hat sie eine Übung hervorgezaubert, die mir Gänsehaut und tiefste Erkenntnisse geschenkt hat. … Einfach MEGA“
Carla Kiefer (45) , Zürich

Habiba Pierau

Ich helfe dir dabei, wirksam deinen Weg zu gehen für ein Leben voller Selbstbestimmtheit und Freude. In meinen 15 Jahren Erfahrung als Coach und Mediatorin habe ich bereits viele Menschen dabei unterstützt, das Leben zu führen, nach dem sie sich immer gesehnt haben.

Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen deine Knoten zu lösen!

Erfahrung in Zahlen

875

Coachings gegeben

65.000

Coachingfragen gestellt

94

Coaches ausgebildet

Business Mental Coaching

Du hast mit Herausforderungen zu kämpfen, die dir die Nerven rauben, den Schlaf vermiesen und dich immer unzufriedener machen? So hast du dir dein Wirken in deinem Job nicht vorgestellt?
Du hast das Gefühl, dass du in deinem Berufsleben nicht vorankommst und dich immer wieder im Kreis drehst. Du möchtest die Ziele, auf die du schon so lange hinarbeitest, jetzt endlich erreichen?
Eigentlich haderst du schon lange damit und so wie es ist kann es für dich nicht wirklich weiter gehen?

Dann ist das Business Mental Coaching genau das richtige für dich – ob intensives Einzelcoaching oder in Kombination mit Seminaren: Du kommst an die Ursachen & Wurzeln ran, findest deine persönliche Lösung durch den Blick nach Innen und lernst eine stärkende Sichtweise einzunehmen.

Life Mental Coaching

Du hast das Gefühl, dass dein Leben und deine Beziehungen nicht so sind, wie du sie gerne hättest? Du fühlst dich gebremst? Du möchtest endlich voller Energie und selbstbewusst deinen Weg gehen?

Im Life Mental Coaching unterstütze ich dich deine ganz presönliche Lösungen durch den Blick nach innen zu finden – ob intensives Einzelcoaching, Seminare oder die Kombination davon.

Erfolgsstory 1

Einzelcoaching BMC

Vielen Dank Habiba. Das sich meine frustrierende Arbeitssituation innerhalb so kurzer Zeit zum Positiven gedreht hat – ist ein kleines Wunder. Ich habe zu meiner Stimme und zu meinem Selbstvertrauen zurückgefunden. Und fühle mich wieder wohl in meiner Rolle als Teamleiterin. Auch herausfordernde Situationen, die es ja immer gibt, sehe ich „durch eine andere Brille“ und freue mich schon fast auf solche. Sie schüchtern mich nicht mehr ein – im Gegenteil, ich genieße es, in den Diskurs gehen zu können.

Für den Job-Alltag waren die praktischen Umsetzungsschritte ebenso wie die Reminder, die wir erarbeitet haben Goldwert.

Das Sahnehäubchen war dann nach dem Seminar: seitdem mache ich fast täglich „kleine Zwischendurch-Gedanken-worken“. Ich nutze das z.B. vor jeder Teamsitzung, das hilft mir sehr, meine Position auszufüllen.

Ich merke, dass ich wieder viel mehr bei mir bin und „ganz“ das ist total schön.

Du hast mich durch den gesamten Prozess immer toll begleitet. Ich genieße da deine totale Professionalität und Erfahrung.

Sibylle

Erfolgsstory 2

Teilnehmerin: Life-Mental-Coaching & „Glücklich in jeder Beziehung“
Egal mit welchem stressigen Chaos ich zu dir kam, du hast mir immer sehr schnell geholfen den Kern zu finden. Schon allein dadurch habe ich mich ein Stück mehr geordnet gefühlt. Stück für Stück konnte ich alte Themen anschauen und neue ungeahnte Perspektiven in mir finden. Ich kann es gar nicht wirklich fassen, was ich merke, ich bin aufgeräumt, das emotionale Chaos ist einer Ruhe gewichen und ich kann mich jetzt – nach über 30 Jahren endlich gut von meiner Mutter abgrenzen. Und das erstaunliche ist, es scheint ihr auch gut zu tun. Das alles trägt sehr viel zu meinem Wohlempfinden bei und ich habe mehr Kraft und vor allem Energie für mich und meine schönen Projekte.
Sollte ich mal irgendwo wieder „hängen bleiben“ freue ich mich wieder mit dir arbeiten zu dürfen. Danke. 

Bianca, Hamburg

Erfolgsstory 3

Ausbildung zum The Work Coach

Ich möchte mich bei Habiba bedanken, ihr erstes Seminar kam wie aus dem Nichts. Es war einfach da. Viel habe ich für mich versucht, aber ich hatte nie das Gefühl „angekommen“ zu sein, zufrieden, selbstbestimmt, glücklich und voller Leichtigkeit. Nur durch ein einziges Seminar hatte ich das Gefühl, bereit zu sein. Bereit ein neues Leben zu beginnen.

Meine The Work-Ausbildung bei Habiba war die schönste, tiefste und spannendste Reise meines bisherigen Lebens. Ich brannte schon vor der Ausbildung lichterloh für The Work, aber nach der Ausbildung könnte ich mit meiner Begeisterung und Liebe für The Work die ganze Welt metaphorisch in Brand stecke. Ich hätte mir echt keine bessere Ausbildnerin wünschen können – menschlich und fachlich ein Hauptgewinn für mich und mein Leben.
Ich bin sehr anspruchsvoll, was das Niveau einer Ausbildung angeht und Habiba hat mit dem Aufbau, den Inhalten, ihrem Wesen und der Methodik alles übertroffen und mich am laufenden Band überrascht. Bis zur letzten Stunde der Ausbildung – da hat sie eine Übung hervorgezaubert, die mir Gänsehaut und tiefste Erkenntnisse geschenkt hat. Crazy trip! Ich nehme sooo viele Geschenke mit aus der Ausbildung, da könnte ich Hallen damit füllen.
Und was mich zusätzlich berührt und voller Glückseligkeit stimmt ist zu wissen, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer unserer Ausbildungsgruppe dank Habiba fundiert und sehr qualifiziert Menschen da draußen mit The Work begleiten kann. Einfach MEGAAAA!

Carla (45) , Zürich

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