für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit

Manchmal ist äußerlich eigentlich alles „ok“ – und innerlich fühlt es sich trotzdem schwer an.

Du funktionierst. Versuchst alles irgendwie gut hinzubekommen. Und gleichzeitig kreisen die Gedanken: Sorgen. Zweifel. Selbstkritik. Druck.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig angespannt zu sein – in Beziehungen, im Job oder mit dir selbst.

So ging es mir früher auch.
Bis ich begonnen habe, meine Gedanken wirklich zu hinterfragen – mit The Work nach Byron Katie.
Nicht oberflächlich positiv denken. Nicht mich „zusammenreißen“. Sondern ehrlich hinschauen.

Und dabei habe ich etwas Überraschendes entdeckt:
Oft sind es nicht die Situationen selbst, die uns leiden lassen – sondern das, was wir darüber glauben.

Genau dort entsteht wieder mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Verbindung mit dir selbst.
Und das ist die Grundlage für echte Verbindung zu anderen.

Heute begleite ich Menschen dabei, aus dem inneren Stressmodus auszusteigen und wieder mehr bei sich anzukommen.

Denn oft verändert schon ein hinterfragter Gedanke sehr viel.

„Ein nicht hinterfragter Gedanke ist die Ursache allen Leidens.“

Byron Katie

So sah das früher bei mir aus:

Ich wartete. Mein Partner kam wieder zu spät. Und innerlich ging sofort etwas los:

„Ich bin ihm nicht wichtig.“
„Er respektiert mich nicht.“
„So behandelt man niemanden, den man liebt.“

Und plötzlich ist da nicht nur die aktuelle Situation — sondern Wut, Enttäuschung, Druck und alter Schmerz.

Mit The Work schauen wir genau dort hin.

Nicht um etwas schönzureden. Sondern um zu erkennen, welche Gedanken gerade Leiden erzeugen — und was sich verändert,wenn wir sie wirklich hinterfragen.

Dadurch wird etwas möglich, das vorher oft nicht erreichbar schien:
mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Und die Möglichkeit, anders zu reagieren als bisher.

Früher entstand innerlich viel Druck und Drama — und das blieb natürlich nicht ohne Wirkung auf unsere Beziehung. Als dieser Druck wegfiel, konnte ich ruhig bleiben, weiter in einer gelassenen Stimmung sein und gut für mich sorgen.

Dadurch konnten wir plötzlich ganz anders miteinander sprechen. Das hat unsere Beziehung spürbar verändert.

Angebote für mehr Klarheit und Leichtigkeit

The Work kennenlernen & dranbleiben

The Work zum Frühstück & Leichtigkeit tanken

The Work gemeinsam erleben — zum Kennenlernen, Dranbleiben und Klarerwerden.

Life-Coaching
für mehr innere Ruhe

mehr Klarheit in Beziehungen, Gedanken und inneren Mustern

The Work bildet die Grundlage meiner Arbeit — ergänzt um körperorientierte und erfahrungsbezogene Elemente.

Business-Coaching für mehr Klarheit im Job

Klar auftreten. Stimmig entscheiden.

Beruflicher Stress, Konflikte oder Selbstzweifel? Im Coaching lösen wir innere Blockaden — für mehr Klarheit und Sicherheit im Job.

Workshops, Seminare & Retreats

Tiefer gehen. Durchatmen. Ankommen.

Zeit zum Durchatmen, tiefer Hinschauen und innerlich Klarerwerden.
Ein besonderer Intensivraum sind Retreats, z. B. „The Work & Pferde“.

Ausbildung: Coach:in für The Work

Lerne, Menschen klar & einfühlsam zu begleiten.

In der Ausbildung gehst du deinen eigenen Themen auf den Grund und lernst gleichzeitig, andere Menschen klar, sicher und einfühlsam mit The Work zu begleiten.

„Die Tür zum Glück geht nach innen auf.“

Søren Kierkegaard

„Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern unsere Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.“

Epiktet

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The Work kennenlernen & ausprobieren

The Work live erleben

Coach:in für The work – Ausbildungsseminar Teil 1 – 19.-25. April

Teil 1: 19.–25. April 2026 · Teil 2: 25.–31. Oktober 2026
Seminarhaus Marah · bei Rahden

Spürst du, dass es Zeit ist, alte Muster zu lösen – Ängste, Sorgen oder Wut wirklich zu verstehen und hinter dir zu lassen?
Und möchtest du gleichzeitig lernen, wie du andere Menschen mit The Work klar und einfühlsam begleiten kannst?

In dieser Ausbildung gehst du deinen eigenen Themen auf den Grund und löst sie – und entwickelst daraus die Fähigkeit, auch andere sicher durch ihre Prozesse zu führen.

Ein intensiver Erfahrungsraum mit Retreat-Charakter:
tiefe innere Arbeit, klare Erkenntnisse und konkrete Umsetzung im Alltag.

👉 Einstieg in Teil 1 noch möglich – Alle infos

✨ Das begeistert mich an der Ausbildung – Ariane Nielsen

✨Der Effekt für meine Coaching-Praxis – Ariane Nielsen

👉 Du möchtest mich kennenleren & Fragen klären

ÜBER Mich

Habiba Pierau – aus Erfahrung und mit Klarheit

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie anstrengend es sein kann, ständig gegen Ängste, Sorgen, belastende Gedanken, schwierige Gefühle oder bestimmte Situationen anzukämpfen.

Seit 20 Jahren begleite ich Menschen mit The Work nach Byron Katie dabei, innere Muster klarer zu erkennen, belastende Gedanken zu lösen und wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag zu finden.

Über Habiba

Erfahrung in Zahlen

20

Begleitung mit The Work

1180

Coachings begleitet

120

Coaches ausgebildet

Business Mental Coaching – echt. klar. transformierend.

Du willst nicht länger nur funktionieren, sondern mit Klarheit und Kraft wirken?
Im Business Mental Coaching gehen wir an die Wurzel deiner inneren Blockaden – nicht an die Oberfläche.

Tiefgreifend. Einfach. Wirksam.
Wir lösen mentale Knoten, stärken deine Haltung und öffnen neue Perspektiven für beruflichen Erfolg, der sich stimmig anfühlt.

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Life Mental Coaching – echt. tief. transformierend.

Dein Leben fühlt sich schwer an, deine Beziehungen fordern dich – und du spürst: So kann es nicht weitergehen?

Mit Life Mental Coaching begleite ich dich auf einem Weg, der nicht an der Oberfläche kratzt, sondern wirklich etwas in dir bewegt.
Ein klarer Blick nach innen bringt dich zurück in deine Kraft – einfach, ehrlich und mit Tiefe.

Für deinen Mind & Heart Shift – hin zu einem Leben in Klarheit, Verbundenheit und Selbstbestimmung.

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Erfolgsstory 1

Erfolg im Beruf

Wie Business Coaching Führungskräfte stärkt. Vielen Dank Habiba. Das sich meine frustrierende Arbeitssituation innerhalb so kurzer Zeit zum Positiven gedreht hat – ist ein kleines Wunder. Ich habe zu meiner Stimme und zu meinem Selbstvertrauen zurückgefunden. Und fühle mich wieder wohl in meiner Rolle als Teamleiterin. Auch herausfordernde Situationen, sehe ich „durch eine andere Brille“ und freue mich schon fast auf solche. Sie schüchtern mich nicht mehr ein – im Gegenteil, ich genieße es, in den Diskurs gehen zu können.

Für den Job-Alltag waren die praktischen Umsetzungsschritte ebenso wie die Reminder, die wir erarbeitet haben Goldwert.

Das Sahnehäubchen ist durch dein Seminar zu mir gekommen: seitdem mache ich fast täglich „kleine Zwischendurch-Works“. Ich nutze das z.B. vor jeder Teamsitzung, das hilft mir sehr, meine Position auszufüllen.

Ich merke, dass ich wieder viel mehr bei mir bin und „ganz“, das ist total schön.

Du hast mich durch den gesamten Prozess immer toll begleitet. Ich genieße da deine totale Professionalität und Erfahrung.

Sibylle

➔ Business Mental Coaching

Erfolgsstory 2

Transformation im Privaten – Von alten Mustern zu neuer Freiheit

Egal mit welchem stressigen Chaos ich zu dir kam, du hast mir immer sehr schnell geholfen den Kern zu finden. Schon allein dadurch habe ich mich ein Stück mehr geordnet gefühlt. Stück für Stück konnte ich alte Themen anschauen und neue ungeahnte Perspektiven in mir finden. Ich kann es gar nicht wirklich fassen, was ich merke, ich bin aufgeräumt, das emotionale Chaos ist einer Ruhe gewichen und ich kann mich jetzt – nach über 30 Jahren endlich gut von meiner Mutter abgrenzen. Und das erstaunliche ist, es scheint ihr auch gut zu tun. Das alles trägt sehr viel zu meinem Wohlempfinden bei und ich habe mehr Kraft und vor allem Energie für mich und meine schönen Projekte.

Sollte ich mal irgendwo wieder „hängen bleiben“ freue ich mich wieder mit dir arbeiten zu dürfen. Danke.

Bianca, Hamburg

➔ Life Mental Coaching

Erfolgsstory 3

Was Teilnehmer:innen über die Coaching-Ausbildung sagen

Ich möchte mich bei Habiba bedanken, ihr erstes Seminar kam wie aus dem Nichts. Es war einfach da. Viel habe ich für mich versucht, aber ich hatte nie das Gefühl „angekommen“ zu sein, zufrieden, selbstbestimmt, glücklich und voller Leichtigkeit. Nur durch ein einziges Seminar hatte ich das Gefühl, bereit zu sein. Bereit ein neues Leben zu beginnen.

Meine The Work-Ausbildung bei Habiba war die schönste, tiefste und spannendste Reise meines bisherigen Lebens. Ich brannte schon vor der Ausbildung lichterloh für The Work nach Byron Katie, aber nach der Ausbildung könnte ich mit meiner Begeisterung und Liebe für The Work die ganze Welt metaphorisch in Brand stecke. Ich hätte mir echt keine bessere Ausbildnerin wünschen können – menschlich und fachlich ein Hauptgewinn für mich und mein Leben. Ich bin sehr anspruchsvoll, was das Niveau einer Ausbildung angeht und Habiba hat mit dem Aufbau, den Inhalten, ihrem Wesen und der Methodik alles übertroffen und mich am laufenden Band überrascht. Bis zur letzten Stunde der Ausbildung – da hat sie eine Übung hervorgezaubert, die mir Gänsehaut und tiefste Erkenntnisse geschenkt hat. Crazy trip! Ich nehme sooo viele Geschenke mit aus der Ausbildung, da könnte ich Hallen damit füllen.
Und was mich zusätzlich berührt und voller Glückseligkeit stimmt ist zu wissen, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer unserer Ausbildungsgruppe dank Habiba fundiert und sehr qualifiziert Menschen da draußen mit The Work nach Byron Katie begleiten kann. Einfach MEGAAAA!

Carla (45) , Zürich

➔ Ausbildung

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